PALANGKA RAYA – Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang bertujuan meningkatkan kebugaran jasmani dan rohani, dengan melatih tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur dan juga sistematis.
Demi menjaga kebugaran dan kesehatan para personel agar dapat melakukan aktivitas kerja dengan nyaman dan lancar, Rumah Sakit (Rumkit) Bhayangkara Tingkat III Palangka Raya Polda Kalteng menggelar senam bersama di halaman Paviliun Presisi Rumkit Bhayangkara setempat.
“Kegiatan ini rutin digelar setiap minggu dan berharap agar para personel di lingkungan Rumkit Bhayangkara untuk ikut serta berpartisipasi dalam kegiatan tersebut,” kata Kepala Sub Bagian Perencanaan Dan Administrasi (Kasubbagrenmin) Rumkit Bhayangkara AKP Yubaidillah di sela-sela kegiatan pada Jumat pagi, 20 September 2024.
Seluruh peserta yang hadir terlihat antusias mengikuti senam, dan semakin semarak dengan menghadirkan instruktur senam profesional dan ditambah iringan musik atraktif, yang membuat peserta semakin bersemangat.
AKP Yubaidillah mewakili Kepala Rumah Sakit (Karumkit) Bhayangkara Kompol dr. Anton Sudarto menyampaikan, dengan diadakannya olah raga secara teratur, badan menjadi segar, terlebih lagi daya tahan tubuh meningkat, serta memupuk kebersamaan dan kekompakan personel Rumkit Bhayangkara dalam melaksanakan tugas sehari-hari.
“Dengan berolahraga secara rutin maka kesehatan kita semua terjaga,” tandasnya.
Dirinya juga menyebut jika olahraga merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan stamina yang secara langsung berdampak pada kesehatan jasmani dan rohani. (Har/sam)
